被他人公然侮辱诽谤人身攻击影响个人正常生活和身心健康

被他人公然侮辱诽谤人身攻击，特别是遭遇网络暴力，这是严重侵犯您合法权益的行为，其法律后果和处理方式需结合具体情况判断。以下为您详细分析不同情形下的法律定性及应对方向：
网络暴力行为可能面临行政处罚或刑事责任，同时您有权主张民事侵权赔偿。

1. 若网络暴力行为公然进行且情节较轻，未达到刑事犯罪标准：根据《治安管理处罚法》第四十二条，可能构成“公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人”，面临五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
2. 若网络暴力行为公然进行且情节严重，如造成您精神失常、自杀，或信息被大量传播（如点击、浏览次数达五千次以上，或者被转发次数达五百次以上）：根据《刑法》第二百四十六条，可能构成侮辱罪或诽谤罪，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
3. 无论情节轻重，网络暴力行为均侵犯了您的名誉权，您可依据《民法典》第一千零二十四条等规定，向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉、赔偿损失（包括精神损害抚慰金）等民事责任。
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您所遭遇的网络暴力，其法律规制有明确的法律依据。下面结合相关法律法规，为您分析网络暴力行为在法律上的具体适用及结论：
针对您遭遇的网络暴力，主要法律依据如下：

1. 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条（2012年修正）：该条明确规定“公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的”，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。在您的情况中，网络暴力属于“公然”行为（因其面向不特定多数人），若其侮辱、诽谤内容已经影响到您的正常生活和身心健康，即使尚未达到犯罪程度，也已违反此条规定，公安机关可据此进行行政处罚。
2. 《中华人民共和国刑法》第二百四十六条（2020年修正）：该条规定“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。” 网络暴力属于“通过信息网络”实施的侮辱、诽谤行为。若该行为“情节严重”（如造成您严重精神损害、引发公众对您的负面评价且范围广泛、多次实施等），则可能构成此罪。您作为被害人，可依法提起刑事自诉，证据不足时法院可要求公安机关协助。
3. 《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条（2021年1月1日实施）：“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。” 网络暴力中的侮辱、诽谤内容，无疑降低了社会对您的评价，侵害了您的名誉权。因此，无论是否构成行政违法或刑事犯罪，您都有权依据此条及相关民事法律规定，主张侵权损害赔偿。

适用结论：您遭遇的网络暴力行为，至少构成对您名誉权的民事侵权，您可主张民事赔偿。若情节较重，可由公安机关依据《治安管理处罚法》进行处罚。若情节严重，还可能构成侮辱罪或诽谤罪，您可通过刑事自诉追究其刑事责任。
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在应对网络暴力的过程中，许多受害者由于缺乏经验，可能会采取一些不当行为，反而导致自身权益难以得到有效保护，甚至可能带来新的麻烦。以下是一些常见的错误操作行为：
1. 情绪激动下与施暴者对骂或私下“约架”：面对网络暴力，受害者很容易情绪失控，进而与施暴者在网络上互相辱骂，甚至发展到线下冲突。这种行为不仅无法解决问题，反而可能使矛盾激化，自己也可能因“互殴”或“辱骂他人”承担相应责任，同时也可能错失冷静收集证据的时机。
2. 未及时全面保存证据，或证据保存不规范：有些受害者看到网络暴力内容后，仅简单截图，未记录发布时间、发布者IP（如能获取）、浏览量等关键信息，或者截图后未及时备份（如保存在易丢失的手机相册且未上传云端或电脑），导致后续维权时证据链不完整或证据丢失，无法有效证明对方的侵权行为和损害后果。
3. 忽视向网络平台投诉的重要性，或投诉后消极等待：部分受害者认为直接找施暴者理论或直接报警/起诉即可，忽略了向网络平台投诉这一重要环节。网络平台作为信息发布的载体，有义务及时处理侵权内容，及时投诉能迅速制止侵害扩大。即使投诉后，也应主动跟进平台处理进度，而非消极等待。

如果您在应对网络暴力时已经出现上述情况，或对如何正确处理仍有疑问，建议您立即联系专业律师，由律师指导您采取补救措施，避免维权之路走弯路。
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网络暴力不仅会对您的身心健康造成极大伤害，在法律维权过程中，也可能因各种因素面临一些潜在的法律风险，影响您维权的顺利程度和最终效果。
1. 证据链不完整或证据效力不足的风险：如果您收集的网络暴力证据仅为部分截图，缺乏发布时间、完整内容、发布者信息或影响范围的证明，或者截图、录屏等证据未经过公证等固定程序，对方可能会质疑证据的真实性、完整性或关联性，导致法院或公安机关难以采信，从而无法认定网络暴力行为的存在或严重程度。例如，若您仅截图了一条侮辱性评论，却无法证明该评论的发布者、发布平台以及该评论被多少人浏览过，那么在诉讼中就可能因证据不足而难以获得支持。
2. 诉讼时效经过的风险：对于民事侵权（名誉权纠纷），根据《民法典》规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。如果您知道自己遭受网络暴力后，长期未采取向法院起诉等方式主张权利，可能会因诉讼时效期间届满，对方提出时效抗辩，导致您丧失胜诉权，无法通过民事诉讼获得赔偿。例如，网络暴力行为发生已超过三年，且期间您未向侵权人主张过权利也未起诉，对方就可以时效经过为由拒绝赔偿。